"Asmeninis
treneris ne prabanga, o būtinybė siekiant užsibrėžto tikslo" Tai tiesus kelias užsibrėžto tikslo link.
"Romantic in forma" sveikatingumo centre treniruoklių salės instruktoriai
sudarydami asmeninių treniruočių programą pasiūlys tikslinių
pulso zonų nustatymą, individualias treniruotes, racionalią mitybą,
tikslinius maisto papildus, suderins tinkančias grupines treniruotes
(Fitness Bike, Aqua ir t.t.). Individualaus ir grupinio
darbo derinimas palaiko aukštesnę motyvaciją treniruočių ciklo
metu ir leidžia pasiekti optimalų treniruočių efektą. Šiuo metu
didelę paklausą turi antsvorio mažinimo kryptis.
• Ar žinote, kad... |
